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La dittatura dello smartphone : 12 soluzioni per salvare la salute mentale dei nostri figli
Martínez-González, Miguel Angel
Abstract
Vi ricordate i vecchi SMS? Vi siete mai chiesti perché lo scambio di messaggi con Whatsapp sia diventato gratuito? La ragione è semplice: invogliando i ragazzi a utilizzare di più lo smartphone, il profitto è venuto dalla loro maggiore presenza sui social e dall'analisi dei loro dati.
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Ma perché i ragazzi non si staccano mai dal cellulare? E perché i nativi digitali sono depressi, ansiosi, distratti e spesso inclini all'autolesionismo? Alcuni studi hanno dimostrato che i social sono stati concepiti secondo i meccanismi del gioco d'azzardo e della “ricompensa variabile”: non si vince sempre, ma la possibilità di ottenere qualcosa ci tiene incollati. Più si scrolla e si posta, più aumentano le probabilità di ottenere like. Il cervello adora le ricompense, e ormai è assodato che la soddisfazione scatena il rilascio della dopamina, il neurotrasmettitore del piacere. I ragazzi, guidati dalla FOMO,Fear Of Missing Out, restano così incollati allo smartphone per guardare video musicali, scene comiche, ma anche pericolose challenge o contenuti violenti e pornografici. Le conseguenze su di loro sono a dir poco devastanti: ansia, stress, depressione, deficit dell'attenzione, paura del confronto sociale, dipendenza e persino pensieri suicidi. Dopo aver analizzato i gravi problemi psicologici che derivano da un uso eccessivo degli smartphone e dei social, Miguel Angel Martínez-González, medico e scienziato di fama internazionale, propone12 soluzioni pratiche per i genitori - ad esempio, promuovere attività sportive o all'aria aperta, stabilire un “coprifuoco digitale”, creare un “parcheggio domestico” per tutti i dispositivi e altre iniziative di detox digitale - per provare a contrastare i rischi di questo fenomeno che ci riguarda tutti.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| testo non letterario | ||
| Descrizione | La *dittatura dello smartphone : 12 soluzioni per salvare la salute mentale dei nostri figli / Miguel Ángel Martínez-González ; traduzione di Daniela Ruggiu Milano : Tre60, 2025 239 p. ; 22 cm |
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| Codice SBN | PCM0052194 | |
| ISBN | 9788867029129 | |
| Collana | Varia | |
| Autore |
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| Traduttore |
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Note e bibliografia |
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| Soggetti | Smartphone - Diffusione - Effetti sociali | |
| Dewey | 302.2310835 MEDIA DIGITALI. Il soggetto riferito ai giovani da dodici a vent'anni | |
| Anno pubblicazione | 2025 | |
| Titolo dell'opera | 12 soluciones para superar la crisis de las pantallas |